#힘줄염증 #힘줄염증치료 #통증완화 #물리치료 #예방 #건강관리 #스포츠부상 #재활치료1 힘줄 염증 치료에 대한 모든 것 힘줄염증치료는 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나예요. 특히 운동을 많이 하거나 특정한 동작을 반복하는 직업을 가진 분들에게는 더욱 흔하게 발생하죠. 힘줄염증은 통증과 불편함을 초래할 수 있어서, 이를 효과적으로 치료하는 방법을 아는 것이 중요해요. 오늘은 힘줄염증치료에 대해 자세히 알아보도록 할게요!힘줄염증의 원인1. 과사용힘줄염증의 가장 흔한 원인 중 하나는 과사용이에요. 운동이나 작업을 할 때 힘줄을 과도하게 사용하면 염증이 생길 수 있어요. 예를 들어, 테니스 선수들이 자주 겪는 테니스 엘보가 바로 이런 경우죠.2. 부상부상으로 인해 힘줄이 손상되면 염증이 발생할 수 있어요. 스포츠 활동 중에 넘어지거나 잘못된 자세로 운동을 하게 되면 힘줄에 무리가 가해져서 염증이 생길 수 있답니다.3. 노화나.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음