#사구체여과율 #신장건강 #gfr #건강한식습관 #운동 #수분섭취 #비타민d #오메가31 사구체 여과율 수치 높이기: 건강한 신장을 위한 필수 가이드 사구체여과율(GFR)은 신장의 기능을 평가하는 중요한 지표로, 우리의 건강에 큰 영향을 미친답니다. 신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고, 전해질 균형을 유지하며, 혈압을 조절하는 역할을 해요. 따라서 사구체여과율수치가 높다는 것은 신장이 잘 작동하고 있다는 신호이기 때문에, 이를 높이는 방법에 대해 알아보는 것이 중요해요. 자, 그럼 사구체여과율수치 높이기에 대해 자세히 살펴볼까요?1. 사구체여과율(GFR)의 이해1.1 GFR의 정의사구체여과율(GFR)은 신장에서 혈액이 여과되는 속도를 나타내는 수치로, 일반적으로 mL/min 단위로 측정돼요. 이 수치는 신장의 기능을 평가하는 데 매우 중요한데, GFR이 낮으면 신장 기능이 저하된 것으로 간주되기 때문이에요.1.2 GFR 측정 방법GFR을 측정하는 방.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음